Pielea este una dintre cele mai importante parti ale corpului nostru, desi uneori nu ne dam seama de asta. Foloseste protectia specifica tipului de ten in fiecare zi si incearca sa ramai constienta de ceea ce ii place si nu ii place tenului tau. Iata 10 lucruri pe care pielea ta le detesta si care iti pot afecta dispozitia.
1. Expunerea excesiva la soare
Sentimentul de relaxare si placere pe care il simtiti cand iesiti si prindeti razele soarelui in mod regulat poate fi minunat, dar aceasta poate fi la fel de daunatoare pentru pielea voastra. Excesul de radiatii UVA si UVB care vine din soare poate distruge celulele pielii, ceea ce poate duce la deteriorarea pielii si mai mult, poate cauza dezvoltarea cancerului de piele. Protejeaza-te prin aplicarea unei creme solare protectoare cu factorul corespunzator specific tipului de piele.
2. Dermatita atopica
Aceasta patologie neplacuta obisnuita, cunoscuta si sub denumirea de “eczema”, este o inflamatie cronica a pielii care provoaca mancarime si usturimi. Pielea devine uscata, se ingrosa si se crapa. Poate exista o tendinta genetica a acestei afectiuni, dar factori precum stresul, alimentatia si scoala pot fi, de asemenea, cauzele acestei boli. Pentru a preveni agravarea acesteia sunt recomandate igiena adecvata a pielii, schimband lenjeria de pat si aplicarea unei creme hidratante.
3. Stresul
Stresul exterior poate fi una dintre cauzele aparitiei acneei, a pierderii parului si a iritatiilor pielii. Este foarte important sa te relaxezi si sa iti reduci stresul.
Cea mai buna metoda pentru a reduce stresul este sa faci plimbari sau exercitii fizice regulate, inlocuirea cu alimente sanatoase in loc de junk-food si somnul corespunzator.
4. Tutunul
Nicotina si compusii continuti in tutun limiteaza fluxul de oxigen la suprafata pielii si provoaca riduri premature in pielea ta. Chiar si expunerea indirecta la fumul unei tigari, precum fumatul in preajma ta, poate provoca uscarea si impartirea greaterii labile a pielii.
5. Clorul
Acidul clorhidric din apa de la robinet, cum ar fi cea din piscinele sau lacurile publice, poate subtia si usca deseori pielea. Daca te pregatesti sa inoti intr-un lac sau piscina publica, incearca sa folosesti produse de uz apropiat, cum ar fi neutralizatorul PH si un sampon. Acestea vor reduce aciditatea apei din iaz si iti vor proteja pielea ta.
6. Produsele de ingrijire neadecvate
Unul dintre cei mai importanti factori care cauzeaza deteriorarea pielii este folosirea produselor de ingrijire a pielii gresite. Cel mai important aspect este sa faceti cumparaturi sanatoase si sa folositi crema hidratanta dupa ce v-ati spalat fata.
De asemenea, aveti grija la produsele care contine alcool sau sansa chimica, precum parfumul, pentru ca au potentialul de a irita si mai mult pielea. Alegeti produse, cum ar fi produse din plante organice si produse care nu au parabeni sau sulfati. Acest lucru va va ajuta sa va mentineti un ten sanatos si va va pastra pielea tanara.
7. Deodorante
Deodorantele sunt folosite pentru a da o aroma si pentru a reduce transpiratia from . Cu toate acestea, pot cauza, de asemenea, iritatii. Parfumurile artificiale din unele deodorante pot irita pielea sensibila pe care se folosesc. Incearca sa folosesti produse cu formule pure si fara parfum, iar daca ai pielea foarte sensibila, poti folosi sprayuri pe baza de apa sau sa incerci otet de mere pentru a elimina mirosul.
8. Alcool
Alcoolul poate usca pielea. Persoanele care beau in mod regulat pot experimenta o uscaciune mai mare si-un ton al pielii mai deschis, ceea ce poate provoca inflamatii si iritatii severe. Reduce consumul de alcool si opteaza pentru sub forma variantelor sanatoase de betie, precum sucurile sau ceaiurile.
9. Produsele de curatenie
Detergentii si produsele de curatenie sunt dulci pentru ten si prezinta potentiale alergeni care pot provoca iritatii usoare ale pielii. Daca simti ca exista deteriorari ale pielii tale, verifica ingredientele din produsele de curatenie pe care le folosesti si incearca sa iti folosesti produsele in mod corespunzator, cum ar fi purtarea manusilor de protectie.
10. Detergentul
Unele detergenti sau produse de spalat pot conține ingrediente agresive, cum ar fi produse chimice care pot usca, deteriora si provoca iritatii ale pielii. Exista variante speciale, naturale si organice de detergenti care sunt mai blande cu pielea. Incearca sa folosesti aceste produse in locul detergentilor standard de rufe.
Concluzie
Eliminand cauzele enuntate mai sus, iti poti proteja pielea si sa te bucuri de un aspect si al unui ten sanatos. Foloseste produse certificate si preparate corespunzator pentru a preveni depunerea de mizerie si bacterii. Si nu uita sa te odihnesti si sa te relaxezi; aceasta va duce la cresterea ratei de regenerare celulara si va detoxifia organismul. Este important sa fiti constienti si sa aveti grija de pielea voastra prin adoptarea unui stil de viata sanatos si prin folosirea produselor corespunzatoare.
________________________________
